Porque As Unhas Descamam

As unhas descamam por diversos fatores relacionados à saúde, higiene e estilo de vida. Descobrir a causa da descamação das unhas é a primeira etapa para tratar o problema e evitar que ele se repita. Neste artigo, explicamos as razões mais comuns, como hábitos de higiene, exposição a produtos químicos, infecções, desidratação e condições de saúde, além de dicas práticas para deixar as unhas fortes e bonitas.

Higiene e manuseio inadequado

A forma como cuidamos das unhas no dia a dia pode causar descamação, especialmente quando há excesso de limpeza ou uso de objetos pontiagudos. Remover a cutícula com força, lixar em excesso ou usar acetona com frequência enfraquece a estrutura da unha. Esses hábitos deixam as camadas mais frágeis e propensas a descascar.

• Evite lixar a superfície da unha em excesso, pois isso elimina a camada protetora.
• Não use acetona pura regularmente; prefira removedores suaves e hidratantes.
• Cuide ao remover esmalte, evando arrancar com as unhas ou palitos com ponta afiada.

Exposição a produtos químicos

Substâncias presentes em produtos de limpeza, cosméticos e até na água podem ressecar as unhas e provocar descamação. A falta de proteção durante atividades domésticas ou uso prolongado de esmaltes fortes danifica as camadas externas.

Como reduzir o impacto dos químicos

• Use luvas ao lavar louças, limpar ou usar alvejante.
• Aplique base antes do esmalte para criar uma barreira entre o produto e a unha.
• Hidrate as unhas com óleos ou cremes específicos após a exposição a produtos.

Infecções e condições de saúde

Infecções fúngicas, bactérias ou vírus são causas recorrentes de descamação. Também é comum que doenças como anemia, hipotireoidismo ou psoríase sejam descobertas a partir de alterações nas unhas. A descamação pode vir acompanhada de manchas, engrossamento ou divisões.

Sinais de que a causa pode ser infecciosa

• Descolamento parcial ou total da unha da camada abaixo.
• Manchas amarelas, brancas ou pretas sob a superfície.
• Dor, vermelhidão ou inchaço ao redor da unha.

Se houver suspeita de infecção ou condição de saúde, consulte um dermatologista ou médico para diagnóstico e tratamento adequado.

Desidratação e deficiência nutricional

A falta de hidratação corporal e de nutrientes essenciais pode deixar as unhas secas, frágeis e propensas a descamarem. Vitaminas como a biotina, cálcio, ferro e proteínas são fundamentais para a saúde das unhas.

Alimentos que ajudam a fortalecer as unhas

• Ovos, frutos secos e sementes para biotina e proteína.
• Laticínios, vegetais verdes e peixes para cálcio.
• Carnes vermelhas, feijão e azeite para ferro.

Beba bastante água ao longo do dia para manter as células hidratadas e melhorar a elasticidade das unhas.

Fatores ambientais e estilo de vida

Exposição à água por longos períodos, mudanças bruscas de temperatura e umidade podem enfraquecer as unhas. Além disso, hábitos como morder as unhas ou roer cutículas são prejudiciais e levam à descamação repetida.

Dicas para proteger as unhas no dia a dia

• Use esmaltes em camadas finas e respire entre uma e outra.
• Evite exposição prolongada a água sem proteção.
• Procure alternativas para reduzir o estresse, que pode impactar na saúde das unhas.

Perguntas frequentes

Por que as minhas unhas descamam depois de usar esmalte?

O uso frequente de esmaltes, especialmente com remoção inadequada ou sem base, resseca as unhas e enfraquece a camada nailar, levando ao descascamento. Escolha fórmulas free formaldeído e hidrate regularmente.

As unhas descamam por falta de vitaminas?

Sim, a deficiência de biotina, ferro, cálcio e proteínas pode causar unas frágeis e que descamam facilmente. Uma dieta balanceada ou suplementação orientada por médico pode ajudar.

Como tratar a descamação naturalmente?

Hidrate as unhas com azeite de oliva, óleo de coco ou cremes específicos, evite traumas e exposição a produtos agressivos. Em casos de infecção, o tratamento médico é necessário.

Quando devo procurar um médico?

Procure orientação profissional quando houver dor, vermelhidão, infiltração de pus, descolamento abrupto ou mudanças de cor intensas, pois podem indicar infecção ou condição de saúde subjacente.

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